(閱讀全文)

適逢重陽節星期一有公眾假期，於是約了一班朋友一起行山應下節。今次我們的目的地是慈雲山，全程超過12公里；時間亦需要超過五小時。所以我們一早9:30便在企嶺下整裝待發。

(閱讀全文)

多得友人邀請，於是展開今次踏單車加甜品之旅。對我來說踏單車其實是其次，嘗嘗好食的「心太軟」才是今日的主菜^^。

(閱讀全文)

為何會有這個《麥徑全征》既系列呢，主要是因為小弟已經行山多年。回想起上來由童軍、深資童軍、愛丁堡獎勵計劃，直至多原體的行山小組，大大話話都有超過十數年的行山經驗。除此之外，露營、野外定向曾經也是我的最愛運動。還記得讀書的時候，最高峰的時期，差不多數個月周未都是在山中渡過。

可惜行山多年，還未參加過一次「毅行者」，成為我在行山方面的遺憾。本來也想過參加一次來完成這心願，但現在又如何能找到足夠的山腳=(行山的朋友)和我去參加呢？何況現在年紀大了、身體也肥了，我也擔心未能完成全程，反而拖累各位山腳朋友。

雖然此生可能沒有機會參加「毅行者」，但麥理浩徑總可以行一次吧！所以《麥徑全征》系列便出世啦！希望透過今次的計劃能夠重溫一下，過往在山中渡過的那段日子。也算是此生無撼。

(閱讀全文)

今次我地的目的地係  "橫湧石澗"，難度算係一般。最重要係路程比較短，可以比我地"訓"耐D，夜D先出發。

去到街市買番D肥牛打邊爐先

(閱讀全文)

今年中秋節同以住一樣，都係返去阿婆屋企做節。我記得在好耐好耐之前，我們是在美心酒樓食餐飯便算。但近幾年，聽阿媽講，因為間酒樓執左笠，同節省成本又費時煮關係，所以都改為BBQ。

(閱讀全文)

有日到公共圖書館逛，無意中找到了一本《給未來自己的一封信》，
發現原來有一個網站，可以寄封信(E-mail)給未來的自己！

(閱讀全文)

(閱讀全文)

購買緣起
一路以來，我都係以游水做我主要的運動項目。點解？時間又唔多，你叫我一個星期特登去大埔踏單車？定係去赤柱租隻獨木舟呀風帆玩下。

以前都試過Join California 試下跑下步，舉下鐵咁，雖然比左好多錢，但係都好少去，點解…因為我覺得好迫…好悶…好傻…同好煩……。

最重要係我終於知道自己唔鍾意陸上運動的原因，我好太汗-----仲好唔鍾意D衫濕漉漉咁痴係身既感覺，所以我開始愛上游水。

用游水黎做主要運動又會帶出一個新問題，就係悶……。跑步、玩獨木舟你可以聽mp3；踏單車同行山你可以睇風景。游水你只可以睇住個池底。

直至呢樣野既出現令我游水的衝動直線上升，立即響JCShop用HKD980帶番屋企，為大家介紹----------水中MP3。

(閱讀全文)

點解會去海南島？主要因為我朋友個阿媽冇護照，但我朋友又想帶佢去旅行去搭飛機而且又要平，所以就有左今次既海南島之旅啦。
其實我自己阿媽都叫過我幾次去海南島玩(仲要係免費個隻)，我都冇去。因為一來近年去旅行都係返國內，二來聽D朋友講海南島真係冇乜野玩同悶同嘔。所以一直都冇興趣去，心諗住要去都等七老八十先啦。結果竟然要自己比錢去

(閱讀全文)

對於這次台灣水災，我看得最多的除左叫人捐錢的信息之外，其次就係D災民日日響道鬧政府救災不力。直至睇到呢個短片，我先發覺我原來唔係冷血既。

(閱讀全文)

(閱讀全文)

響戒菸行動進行得火熱o既時候，又開始我o既減肥大計。點解我會話「又開始」呢？因為其它我人生中試過二次的減肥，二次都好成功，最後一次減肥係幾年前用兩個月由220lbs減至180lbs。

咁點解今次要減呢？因為自從識左女朋友之後，勁食野的壞習慣又返番黎。所以小弟現在係有.......250lbs(仲重過以前....史上最重之大狗寶)

有圖有真相...唉真係自己都冇眼睇

唔係講笑，真係重到爆燈

(閱讀全文)

不如先講講今次法國之旅的行程先

23/7
01:00p.m.到醫院 check-in <-----唔知可唔可以咁叫
03:00p.m.做磁力共振，睇下條大陣有冇事
09:00p.m.醫生巡房時話我乜事都冇

~~~~~~~~~漫漫長夜~~~~~~~~~~~

24/7
11:00a.m.做物理治療
12:00p.m.出院~~~~

一入到醫院，首先去到住院登記處。個職員一輪嘴講哂佢要講o既野之後，就會叫你比錢先。然後就會叫個阿姐送你上房。上到房之後就會將你交比護士。

(閱讀全文)